Typy ako si spríjemniť jar
11:52:00
- Ranná káva na balkóne je skvelým štartom do každého dňa- vychádzajúce lúče jarného slnka, štebot vtáčikov a chvíľka sama so sebou je na nezaplatenie.
- Využite dlhšie dni- keď sa vrátite z práce je ešte vidno, nemusíte zostať doma, ale môžete sa ísť prejsť alebo si zabehať.
- Vymeňte fitko- nemyslím tým prestať cvičiť len sa začnite hýbať vonku. Niktoré parky ponúkajú outodoorové fitká- nehanbite sa a šup na ne!
- Odľahčite si svoj jedálniček- zbožňujem varenie a svojej rodine varím denne. Preferujem zdravú stravu, pri mojich 2 chlapoch nemôžem variť bez mäsa a tak sa to snažím kompenzovať pridaním veľkého množstva zeleniny do každého jedla. Na internete nájdete mnoho zdravých receptov, zopár tých mojich Vám tu prinesiem aj ja.
- Zasaďte si bylinky a kvietky- ak máte balkón, terasu alebo záhradu, máte vyhraté. Ak nemáte, nič sa nedeje, aj malý kvetináč s bazalkou či mätou poteší vaše oči a vášmu jedlu dodá chuť.
- Obklopte sa správnymi ľuďmi- asi nie je čo dodať. Ak sú okolo nás ľudia s pozitívnou energiou svet je hneď krajší.
- Usmievajte sa- vždy a všade.
0 komentárov